Coach sportif

Transforme ton corps, libère ton potentiel : ensemble, atteignons tes objectifs sportif.

Ma mission,

C'est un peu comme avoir un ami qui t'accompagne dans ta quête de forme et de bien-être. Il prend le temps de t'écouter pour comprendre ce que tu veux vraiment, que ce soit perdre du poids, te muscler, ou simplement te sentir mieux dans ta peau. Ensuite, il te crée un programme sur mesure, adapté à ton rythme et à tes envies, avec des conseils en nutrition pour maximiser les résultats.

Mais son rôle ne s'arrête pas là. Il est là pour te motiver, te donner ce petit coup de pouce quand tu en as besoin, et t'aider à voir tes progrès, même quand tu doutes. Il te suit de près, ajuste ton programme en fonction de ton évolution, et te donne des astuces pour adopter des habitudes saines qui te serviront à long terme. En plus, il veille à ce que tu fasses les exercices correctement pour éviter les blessures, tout en t'apprenant à écouter ton corps.

En gros, le coach sportif, c'est ce partenaire de confiance qui rend ton parcours plus agréable et efficace, tout en s'assurant que tu te sentes bien à chaque étape.

Qui suis-je ?

Salut ! Moi c’est Dylan, coach sportif diplômé depuis 3 ans. Avant de plonger dans l’univers du sport, j’étais électricien, mais j’ai décidé de suivre ma passion pour le fitness et le bien-être.

Aujourd’hui, je travaille avec des personnes de tous âges, de 16 à 75 ans, et j’adapte mes programmes à leurs objectifs, que ce soit pour gagner en force, perdre du poids, ou simplement se sentir mieux. Je m’assure aussi de prendre en compte les petits bobos ou problèmes spécifiques de chacun pour que tout le monde puisse s'entraîner en toute sécurité et avec plaisir.

Séance coaching en salle ou domicile

Séance de coaching privé d'une heure accompagnée d'un coach sportif diplômé.

On travaille ensemble pour atteindre tes objectifs !

Suivie avec séance et programme

En fonction de ton profil et de tes objectifs, je construis un programme d'entrainement 100% personnalisé et je t'accompagne sur une ou plusieurs séance par semaine.

Pendant toute la durée du programme, je suis disponible pour tes questions 6j/7 via whatsapp, visio ou téléphone.

Programme personnalisé à distance

Je construis un programme d'entrainement 100% personnalisé pour réaliser tes objectifs.

Ton programme inclus également des conseils alimentaires.

Pendant toute la durée du programme, je suis disponible pour tes questions 6j/7 via whatsapp, visio ou téléphone.

Comment ca se passe ?

C'est très simple :

Tu me contactes et on planifie un premier entretien téléphonique ou physique si possibilité (gratuit et sans engagement) pour discuter de tes objectifs.
Si tu es partant(e) pour commencer un programme d'entraînement online, un suivi nutrition ou du personal training, je t'enverrai un petit formulaire d'inscription à me remplir. Dès que tu me le renvois, je prépare ton programme sur mesure pour atteindre ces fameux objectifs !

Pour le coaching en face à face, on organise le lieu des séances et on se décide sur le(s) jour(s) et heure(s)

Pour le coaching online, tu t'entraînes où tu veux, juste à suivre le plan d'entraînement. A tout moment, si tu as des questions, besoin de modifier un exercice où besoin de conseil tu peux m'envoyer un message ou m'appeler et ça du lundi au samedi directement sur WhatsApp.